Sy bg 10 sebab kenapa anda tak turun berat badan!!
.
1. Minum air manis tinggi gula
2. Kurang rehat dan tidur
3. Tidak sarapan pagi
4. Makan gelojoh
5. Kurang minum air masak
6. Makan ketika stress
7. Terlebih ambil karbohidrat
8. Makan berlebihan kalori
9. Tidak aktif atau malas bersenam
10. Makan lewat malam
.
Bagi sapa2 yg nk turun berat badan boleh try avoid 10 punca yg buat anda tak turun berat badan!! Kalau nak turun lg cepat jom join training dgn sy!! Insyallah sy bantu anda dpt kan badan idaman anda!!! New year new you!! 😎😎
.
.
#teammrdon #fitnessgirl #fitnessboy #fitnessgoals #fitnessmotivation #fitmalaysia #certifiedpersonaltrainer #natty #anytimefitness #eatclean #fit4life #sexy #gainpost #chifitness #flexibility #asian #functionaltraining #circuittraining #effortismuchbetterthandreaming #fit4life #malaysia #sexy #melayu #chinese #kualalumpur #wenotthefirstbutwearethebest #seremban #TKOnutrition #asrtoarena #fatburnermegamalaysi
Search